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2023年 10月 9日 体調に気を付けてください！～木村～
こんにちは！担任助手の木村です。
最近は気温の急激な低下と、文化祭などのイベント続きで、インフルエンザ等の体調不良になる生徒が増えています。
受験生にとって一番怖いのが体調不良です。
一度体調を崩してその日の学習スケジュールが上手くいかないと、一週間単位で立てていた計画にもずれが生じ、週末などでそのずれを修正しなければいけないことになります。
そこで今日はみなさんに体調管理を徹底するための食生活についてお話ししたいと思います。
まず、ビタミンについてです。
皆さんよく聞くビタミンCやビタミンAなどにはそれぞれ役割があります。
１つ目に、ビタミンC は万病の原因とされるストレスに対抗する力を高める作用を持っています。
ビタミンCと聞くとレモンのイメージが強いですが、実はパプリカなどのほうがビタミンCの含有量が多いという事実があります。
２つ目に、ビタミンAは体の粘膜を健康で正常な状態に保つために役立つ成分です。
秋風邪に感染しやすくなる原因の一つとして「粘膜の働きの低下」です。
ニンジンやカボチャ、ウナギなどに多く含まれているのでこれらを積極的に摂取して、秋風邪を予防しましょう。
続いて、タンパク質についてです。
タンパク質から得られるアミノ酸は免疫機能を調節するためにも使われます。
鶏むね肉や大豆などから余計な脂質を省いて摂取できます。
体調を管理することも一受験生としてやらなければいけない、して当たり前のことの１つです。
生活習慣を変え、コンディションを整えた状態で東進に来ることでその日の勉強効率もあがってくるはずです！
共通テスト本番まで１００日を切りました！
やれることは全てやって、悔いのない受験を迎えられるように今日も頑張りましょう！
2023年 10月 8日 苦手な分野を潰そう！！～石川～
こんにちは！担任助手の石川です！！
絶賛秋花粉にやられています、、
ところで皆さん、苦手なものから逃げてはいませんか？？
どの科目にも苦手な単元だったり分野だったりあるのはもちろん分かります。
苦手なところを解くより得意なところを解いてる方が気持ちがいいですよね、
しかし！苦手な分野があるというのは伸びしろがあるということです。
苦手な分野を克服するだけで３０点も伸びるなら絶対にやった方がいいですよね
「この問題出てほしくないな～」を「この問題出て欲しい！！」に変えましょう。
そしてまだ自分の苦手な分野が分からないという方のために！
只今東進ハイスクール鶴見校では全国統一高校生テストの申込の受付を行っております！！
この模試を受けてみて自分の学力を測り、苦手な分野を知り、実際にその苦手な分野を潰すための作戦を立てて今後の勉強に活かしてください！！
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2023年 10月 7日 メンタル面～小出～
こんにちは、担任助手の小出です。
意外と久しぶりの登場かもしれません。
さあ、10月に入って数日が経ち、多くの学校が受験生のメンタルを大きく左右するイベントが終わったと思います。
そう… 指定校推薦 の発表！！です
いやーかなりメンタルに来ますよね、周りの友達がもう大学が決まるっていうのは。
自分も受験生時代この時期は相当メンタルに応えました。
夏休みも終わり、共テも100日をきった上に、この行事ですから相当精神的にきついはずです。
さて！ここで大事なのは焦りすぎない事です。
そもそも受験で一番大事なことは
自分が目指している第一志望の大学に合格することです！！
他人の大学の合否なんか関係ないと言っちゃえば関係ないです。
（そう割り切ることが難しいんですけどね。。。）
自分がどれだけ頑張ってこれからもどう頑張っていくかだけが大事な事です。
とは言っても不安なものは不安ですよね。
結局まだ合否も分からない僕たちにとって最大の精神安定剤は勉強なので。
何が言いたいかっていうと
勉強するしかない！！
共テまで100
日をきったということは裏を返せばあと約3か月で共テの勉強はしなくていいということです。
残り時間も少なくなってきたからこそ最後まで勉強をやり切り自分の納得のいく結果で終われるよう頑張りましょう！！
2023年 10月 6日 10月の過ごし方についてアドバイス ～福久～
こんにちは！！
いつぶりのブログ登場でしょうか。担任助手二年の福久聡人です。１０月に入り、早稲田大学は長かった夏休みも終わって、昨日から秋学期が始まりました。気を引き締め直して、秋学期の勉強も頑張っていきます！！
さて、みなさん二次試験の過去問演習から単元ジャンル別演習に移行して、早１ヶ月が経ちました。単元ジャンル別演習の進捗はいかがですか？？なかなか手も足も出ないという人が意外といるかもしれません。
今までの季節は共通テスト過去問、二次私大過去問、１１月からは二次私大の追い込み、１２月は共通テスト最後の追い込みとやることが明確なのに対して、１０月は行き詰りやすく何をすればいいか分からなくなってしまいがちです。１０月って意外とふわふわしてるんですよ。
そこで本日は１０月に行き詰ってしまった時やってしまいがちな間違いを紹介したいと思います。みなさん気をつけて～！！
①新たな参考書に手を出す
今までので足りるかな、もっと問題パターンを覚えなきゃと思ってしまう気持ちも分かります。しかし、問題集や過去問演習は一回解いただけでは意味がありません。新しい問題に触れるよりも今までやった問題を確実に解けるようにし、繰り返しやるようにしましょう。それが学力向上の近道になりますよ！！
②過去問や単元ジャンル別演習を渋る
二つ目はなかなか過去問などを解かない、です。今まで何回も言われていると思いますが、解けないからまだやらない、問題集で復習をする。こういう人、いつやるんですか？？ここから受験まで二次試験の演習を重点的にできる期間は１０月、１１月しかありませんよ。解けない問題や知識の補充はとことんやらなければいけないのは間違いないですが、１００％完璧にする時間はないということを覚えておいてください。
今日のブログは以上！！皆さんも一層気を引き締めて頑張ってください！！
2023年 10月 4日 秋になりました～松本～
こんにちは、担任助手の松本です。
最近秋になってきましたが、どうでしょう？
中々寒くなってきているので着るものは考えて過ごしましょう。
体調第一ですよ。
さてもう秋にもなりましたので、直近の話をしようかなと思います。
今日で共通テストまであと何日になるか知っていますか？
正解は１００日です。
そう明日からはもう二桁になってしまいます。
末恐ろしいとはこのこと。
これをまだ１００日と思うか、もう１００日かと思うかです。
共通テストに関してだけ言えば
もう１００日も対策出来なくなります。
残りの日数を逆算して、今足りなものを補填していきましょう。
共通テストで終わりではないので
そこも踏まえると１００日もありません。
ちゃんと実力を伴うものにしましょう。
秋が来たらもう冬、冬が来たらもう直前期
時間は絶え間なく過ぎていきます。
焦りすぎずに頑張りましょう。
