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2025年 9月 13日 気分転換できてますか・・・？～金重～
みなさんこんにちは！！鶴見校担任助手の金重です！
最近は大学の夏休みも終わりかけで、後期で何の授業を取るか悩む日々です（笑）
後期も良い成績がとれるように私も頑張っていこうと思います！！！
みなさんも良い成績をとれるように一緒に精進していきましょう！
そんな中、今受験生として毎日頑張っているみなさんも、
定期テストで頑張っているみなさんも、
気分転換できていますか・・・？？
気分転換している暇なんてない！！！と考えている人もいると思います
でも！！！気分転換は大切です！！！
気分転換をせずに勉強していても、
どんどん視野が狭くなってしまったり、
ストレスが溜まってしまったりと
勉強の質の低下に繋がってしまいます⤵⤵
かといって長時間気分転換に時間をかけるのは禁物です⚠
今回は自分が高校生の時に行っていた気分転換をいくつか紹介します✨
①外でお散歩する👣
外の空気を吸うことはとても気持ちがいいです！！
イヤホンでリスニングを聞きながら歩くと
気分転換と勉強で一石二鳥になります🎶
最近は暑くてなかなか散歩に行けないですが、秋になるにつれて涼しくなるので試してみてください！
②おいしいものを食べる
私は食べることがとても好きなので、これが一番の気分転換になりました！
帰り道にコンビニで好きなものを買ったり、
親に晩御飯のリクエストをしてみたり、
一日のモチベにもなるので食べることが好きな人には
ぜひ試してみてほしいです！！！
③勉強計画を立てる・見直す
勉強に行き詰ったときにやってみてほしい気分転換になります！！
時に勉強のモチベーションが下がりつつあるときに
一番やってほしいことです！！！
今後、自分が何を目指して何をしていくのか
それに対して今の自分はどうなのか考えてみましょう！！
目指すべきところを再確認することで、
やる気がグンと上がるとかないとか・・・・（笑）
また、目指す大学に通っている自分の姿を想像するのも
私的にはとても楽しくいいリフレッシュになりました！！
いかがだったでしょうか？？
これから冬にかけてしんどくなるとは思いますが、
適度な気分転換を挟みつつ、一緒に頑張っていきましょう🔥🔥
