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2022年 9月 6日 「受験において」体調良ければ全てよし ～井上～
皆さんこんにちは！鶴見校の井上です～
９月に入って早くも１週間が経とうとしています。
あの時〇〇しておけば良かったと後悔しないように
１日１日を大切に噛みしめながら過ごしていきましょうね！
ところで最近、
陽が落ちるのが早くなってきたとは思いませんか？
まさに今が夏から秋への移り変わりの季節なのでしょうか
夏から秋へということは
もちろん気温の変化も現れてくるでしょうね～
普通の人なら季節の変化も気温の変化も
日本の風物ということであまり気にはしないと思いますが
大学合格を目指す受験生の皆さんはそうはいきませんよ！！
一般にも言われていますが、
季節の変わり目には体調を崩される方が多いです
それに、それに！
特に高校生の皆さんは夏休みが終わって
学校が始まったことで
生活習慣の乱れが出てきやすい時期だと思います
受験生にとって体調を崩すことは命取りです
「別に受験本番に体調崩さなければ問題ないでしょ～」
と思ったら大間違い！！
受験生には受験本番までに
やらなければいけないことがたくさんあります
例えば
①模試
②学校の授業
③予備校での勉強
④自宅学習
この全てが体調を崩した途端にできなくなります
特に①の模試に関しては
これからの時期、
学校や予備校などで受けることが多くなると思います
毎回受ける模試は
志望校までの距離を測るうえで
皆さんが思っている以上に重要な機会です
そんな重要な機会に…
「お腹が痛かったから」
「鼻水が止まらなくて」
「咳がひどくて」
などといった理由で
皆さんの本気が出せないのは非常にもったいないです
私は半年前まで受験生でしたが
受験勉強期間中は丸１年間病気にかかりませんでした
それは私の体が強かったからではなく
「病気になんかなってたまるかー！」と
体調を崩さないように意識したからです
私が現役のときに毎日行っていたことは以下の４つ
❶夜12時半には寝る
❸朝は6時に起きる
❷必ず1日3食食べる
❹R-1を毎朝飲む
特に❹は超おすすめです！！
いまでも飲み続けています♪
とにかくここまで読んでくださった皆さんは
体調には十分注意しましょう！
意外とこういう細かいところが
受験の合否を左右するんですよ(^^)/
それではまた！
