勉強に疲れた時のリフレッシュ方法~篠崎優介編~ | 東進ハイスクール鶴見校|神奈川県

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2018年 11月 25日 勉強に疲れた時のリフレッシュ方法~篠崎優介編~

こんにちは!担任助手の篠崎優介です

約一週間ぶりの登場です。

 

 

 

今回は僕の受験時代の勉強に疲れた時のリフレッシュ方法についてお話しします。

 

 

僕は受験時代、勉強に疲れたらとりあえず何か食べてました(笑) 

 

お腹が空いてるときはガッツリ食べ、お腹が空いていない時もチョコやアイスを食べていました。

 

しかし、お腹いっぱいになってしまうと、そのあとの勉強で眠くなってしまうので、制限して食べていました。

 

 

逆に夕食はお腹いっぱいになるまでたべすぐに寝れるようにしてなかなか寝付けないことの無いよう

にしていました。

 

東進で何か食べるときは士気のあがる音楽を聴いて、モチベーションを保っていました。そのおかげ

で無駄な時間はなくリフレッシュできたと思います。

 

 

 

みなさんも自分なりのリフレッシュ方法を見つけてみてはいかがでしょうか??