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2025年 9月 11日 最強メンタルのつくり方！！～杉山～
こんにちは！鶴見校担任助手の杉山です！
夏休みが終わり、学校が始まってから約２週間程度が経った頃かと思います
しっかり夏休み気分は抜けましたか？？
ちなみに私はあと一週間ほどで大学が始まってしまうため、毎日大学に爆破予告が来ていないか確認しています！
さて冗談はさておき、、、
学校も始まり普段の生活が戻ってき始めた本日私からお話させていただく内容は
『周りと差をつける最強メンタルのつくり方！！』
についてです！！
受験生のみなさんは受験の天王山といわれる夏休みが終わり、
特に東進の受験生のみなさんはこれからは過去問やAI演習が並行していきます。
そんな中で結果や成績を見て心が何度も折れそうになる受験生が多くいます。
そんな中でも毎日モチベーションを高く保って勉強を続ける心、所謂
『最強のメンタル』
の作り方を杉山の実体験を基に伝授させていただきます！！
最強のメンタルのつくり方
其の壱：落ち込むこと＝もったいないと考える
これが正直一番大切です！！
模試や問題演習をしている中でうまく結果が出ず落ち込むことありますよね…
でも一回で結果が出ないのはみんな一緒
周りと差をつけるには立ち直りの速さです！！
ミスを軽視するのは危険ですが、あまり重大にとらえすぎないようにしましょう！
其の弐：自分を過大評価しない
結果を見ていつもがっかりするのは自分の想定より結果が悪かった時ですよね
ならそもそも想定のレベルを下げればがっかりすることも減ります！！
力技のように聞こえるかもしれませんが精神安定のためには非常に有効な手段です
だいたい高いレベルで想定してその８０％になると考えるとちょうどいいです！
其の参：今までの頑張りを思い出す
最後はこれです。
中学受験や高校受験の時の努力、高校での努力を思い出してください。
そこで頑張ってた自分が今のしょげてる自分を見たら悲しむと思います。
最後は
『今までの自分のためにも頑張り抜こう！』
という強い気持ちが大切です！！
以上の３点が最強のメンタルをつくる方法です！！
ここで強い気持ちをもって戦い抜けるかが合否を分けるといっても過言ではありません！
強い気持ちをもって周りと差をつけましょう！！
2025年 9月 10日 模試前にやっておくべきこと！！！～磯貝～
こんにちは！！鶴見校担任助手2年の磯貝です。
最近軽音サークルでボーカルをやったのですが、のどが壊れて全然声が出ません！！
こわいですね。
さて、今回は
模試前にやっておくべきこと
についてお話しできればと思います！！
ではいきましょう！！！！
①単語帳を見る
短期記憶をめちゃくちゃやりましょう！！！
模試や試験前にすべきは小手先のテクニック！！！！！一点でも高い単数をとることを意識しましょう！！！
②ルーティンを作る
「コーヒーを飲む」、「一分間目をつむる」など、、、
毎回、自分の集中力を上げるルーティンを確立しましょう！！！！
なんでもいいのでひとつだけでも！！！！
いかがでしたか？
みなさんも模試前にいろんなことをして、得点を上げていきましょう！！！！
2025年 9月 9日 通学時間の過ごし方～藤丸～
こんにちは！鶴見校担任助手の藤丸です！
夏休みの間で見たい映画がたまってきて、最近は映画漬けの日々になっています！
さて、今回は私が行っていた通学時間の過ごし方についてお話させていただきたいと思います！！
まず、朝早い時間から学校に行くことで満員電車になることをできるだけ回避することを意識していました！
電車一本で行ける高校だったこともあり、時間が40分あったので10分ごとに分けて様々な勉強をしてました！
初めの10分間は単語帳で単語を確認しながらできるだけ多くの単語に触れることを意識しながら行っていました！
次の10分では無機化学の参考書のまとめページや教科書、授業ノートなどを使いながら、知識の部分を徹底的に行いました！
次の10分では有機化学の分野で同じく復習を行い「化学を得点源にするんだ」という気持ちで頑張りました！
最後の10分ではこれまでの3つの中で一番不安が残った単元緒復習に充てていました！！
このような形で毎日のルーティンを作り、勉強の習慣化をすることを意識しながら登校していました！！
皆さんも朝の時間から有効活用して合格に向かっていくことを意識してみてください！！
2025年 9月 8日 受験生の私は、この講座を受けていた。（英語編）～外舘～
こんにちは！担任助手1年の外舘です！！
8月終わってしまいましたね💧
私の大学は9月いっぱいまで夏休みなので、これから夏だ！楽しむぞ！と気合をいれていたのですが、よく考えてみたら夏祭りも花火大会もほとんど終わっていました、、、
それでもBBQにいったり、友達と花火をしたり、グランピングに行ったりできたので、夏を満喫できました！！
これを読んでいるみなさん、特に受験生のみなさんは勉強漬けの夏休みになったとは思いますが、大丈夫！大学生の夏休みは充実しています！！
あと半年頑張って、夢の大学生活を手にいれましょう！
さて、今回の内容はタイトルにもある通り、受験生の時に私が受けていた英語の講座についてご紹介します！
まず、共通テストの問題を解けるようになるにはリーディングの質とスピードを上げる必要があります。
そこで紹介したいのが
今井宏の英語B組・実力アップ教室です！
多くの人が今井先生の授業を受けたことがあるのではないでしょうか、、！
授業内容は主に国公立2次試験の過去問を解き、今井先生が単語や重要なイディオム、さらにはリーディングの攻略方法まで解説するという形です！
なかなかリーディングの点数が上がらないと悩んでいる方、今井先生の授業では英文を読むコツをたくさん教えていただけます！このコツを抑えられれば得点が上がること間違いなしです！
今井先生の講座を受けている人は予習、復習、そして“音読”にしっかり取り組みましょう！！
次に、２次私大を攻略するには文法を極めなければなりません。
そこで紹介したいのは
入試英語＠勝利のストラテジー
です！！
この講座は細かい文法を大量に解説してくれるのですが、私も文法が大の苦手ではじめはつまづきまくりました、、、
ただ過去問を解き進めていくと「これストラテジーで習った！」と思えることが増えて、点数も少しずつ伸びたので、確実に文法の力がつく講座です！！
以上が私が受けていた英語講座の紹介になります！
ですが、「この講座が絶対良い」「この講座はだめ」ということでは一切ありません。
自分の受けている講座を100％完璧に修得することを目標に頑張っていきましょう！
2025年 9月 7日 一之瀬流のモチベーションの保ち方～一之瀬～
こんにちは！担任助手２年の一之瀬です！
先日の台風の影響かここ数日、夜にかけて少し涼しくなってきていませんか？
僕は、冬派なので秋・冬がとっても待ち遠しいです！
ということで、本日の本題に入っていきます！
本日の本題は、
『一之瀬流のモチベーションの保ち方』
についてお話しします！
今回は、受験生に向けてお話しできたらと思います！
受験生は、９月から多くの人が単元ジャンル別演習を開始すると思います。僕も単元ジャンル演別習を体験していますが、これを扱っていた時期が一番ストレスが多くかかっていたといっても過言ではありません！
なぜかというと、常に自分の苦手と向き合い続けるのが単元ジャンル別演習だからです。
しかし、やりぬいた人はその分苦手がなくなり強くなれます！なので、僕からは皆さんにやりきってもらうためにアドバイスという形で、今回は話していきます。
一つ目は、”長期的な目標を持つ”です！
皆さんは、「将来○○がしたいから○○大学に行く」や「○○大学で○○をしたいから○○大学に行く」などそれぞれ大学を選ぶ理由があると思います。
その大学に対する思いを、ぜひ大切にし、どんなにつらくてもあきらめないでほしいです！
長期的な目標が少しでもブレてしまうと、受験勉強を何のためにしているのかわからなくなり、溜まっていくストレスに押しつぶされてしまいます。
なので、改めて自分がなぜ第一志望に選んだのかを考えてみてください！そして、第一志望への思いを強く持ってください！
二つ目は、”短期的な目標を持つ”です！
長期的は先ほど話しましたが、短期的な目標も必ず持ちましょう！
ここでの短期的な目標は、もちろん何日後、何か月後にどういう姿になっていたいという意識面もそうですが、学力面に関してもです！
長期的な目標を持っているだけだと、途中で何かずれが生じたときに最終的なゴールから逸れてしまい、たどり着けなくなってしまいます。なので、長期的な目標から逆算をして、最終的に目標にたどり着くためには、「一週間後にはどうなっていないといけないのか」、「一か月後にはどうなっていないといけないのか」を具体的に決めておく必要があります。
ここをしっかりと決めておけると、目標を見失うということが少なくなっていくと思います。
最後は、”時間を決めて本気で楽しむ時間を作る”です！
結局、ストレス無くして受験を乗り越えることは基本的に不可能に近いかと思います。なので、どこかで耐えることは出てくるでしょう。しかし、耐えているだけだと、ストレスは溜まっていくばかりです。
そこで、ストレスを緩和する時間を少しの時間作ってほしいです。
だらだらするとは違います。
本気で自分の好きなことを楽しむ時間をまれに入れ、それ自体も学習の予定に組み込みメリハリをもって、過ごしてください。本気で楽しむ時間に向けて、その時間分の集中力をほかの学習に注ぎ込むくらいやってください！
でも、本気で楽しむ時間は、一旦勉強のことを忘れて、ストレス緩和に励みましょう！
僕自身は、サッカーの試合を見ることが大好きだったので、学校の昼食時間のうち30分をサッカーの試合のハイライトを見る時間にしてました。
短いかもしれませんが、僕にとってはとてもストレス緩和になっていました。
人それぞれ時間は任せますが、ぜひメリハリをもってやってみてください！
