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2026年 7月 15日　夏休み部活の前後の時間も勉強しよう~安食～

こんにちは！担任助手の安食です！！

7月も半ばに入りより一層暑くなってきましたね🥵

受験生の皆さんは外の暑さに負けないくらいの

熱量を持って勉強を頑張って行きましょう！！

さて、今回は夏休みも部活がある人に向けて

部活前後の時間の過ごし方について話していこうと思います。

まず、部活が午前中にある場合は終わったらすぐに昼食をとり、

活動場所から直接東進に通ってました。

部活後はきついと思うこともありましたが、

合格するために必ず閉館まで残るようにしてました！

部活が午後にある場合は東進に朝登校してました！

集合時間などから東進で勉強できる時間を逆算し、

ギリギリまで粘るようにしてました！

1日中部活がある日はバスや電車などの移動時間に

単語帳や高速基礎マスターなどをやっていました！

基本的に部活生にとって移動時間は勉強する絶好のチャンスです！

自分たちが部活をやっている間に他の受験生は全力で勉強をしています。

なので部活生にとって重要なのは

スキマ時間を有効活用していくことです！

スキマ時間を見つけたらすぐに単語帳などを開きましょう！！！

眠かったり疲労がたまってしまって

「今日はいいや」、「部活終わってから本気だそう」

などと思ってしまうこともあるかもしれません…

しかし、今頑張れば未来の自分に感謝される日が絶対にきます！

自分に負けず夏を乗り越えていきましょう！

2026年 7月 14日　夏休みまであと１週間！！～長嶋～

こんにちは！担任助手の長嶋です。

今日は7月の14日！夏休みまであと一週間ですね！！夏休みは受験の天王山とも言われています。そこで今日は夏休みがなぜそこまで重要なのか、また、夏休み中はそのように勉強を進めていけばいいのかを紹介します。

夏休み中に勉強できる時間を15時間とすると、15時間×40日で単純計算で600時間勉強できることになります！600時間…すごく膨大な数字ですよね…。また、普段の平日に勉強できる時間を5時間とすると、夏休み期間は普段の3倍の時間勉強できることになります！！

そのため、もしここで勉強をサボってしまったり勉強量が普段と変わらないままだととてももったいないです！！

でも時間が沢山あるからと言って、具体的に何をすればいいのか分からない…っていう人もいるかと思いますが、夏休みは自分の苦手分野を克服したり、得意科目をさらに伸ばしたりできる貴重な期間です！この夏休み期間は一日一日を大切に過ごして実りのある夏にしていきましょう！！

しかし、ここで「夏休みに入ってから頑張ろう」と思っていても気づけばあっという間に時間が過ぎてしまいます。そのため、今のうちに学習計画を立てどの教科をどのくらい勉強するのか決めておきましょう。学習計画を立てる上での参考としては自分なりのルーティンを決めることがあります。ルーティンは４～５日間を一区切りとするのがおすすめです。

例えば一日目・二日目に過去問を解き、三日目に過去問の復習、四日目に間違えた箇所のインプットなどとルーティンを決め、これを繰り返していきましょう！

最後に大事なことは体調管理です！暑い日が続いたり、寝不足が続いたりすると体調を崩しやすくなります。こまめに水分補給をしたり、十分な睡眠をとっていきましょう。ここで大事なのは、十分な睡眠がとりたいからと言って、閉館時間よりも大幅に早く帰ることはダメですよ！！閉館下校した後は夜更かしせずにすぐに寝ることで、勉強量も確保し、健康にも気を遣っていきましょうね。

何度も言いますが、夏休みは大きく成長するためのチャンスです！無駄な時間にせず、受験生として相応しい行いをしていきましょう！