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2026年 2月 5日 受験当日の過ごし方 〜車田〜
こんにちは！鶴見校担任助手の車田です！！
最近はやっと暖かくなってきたと思ったら寒くなったりと、気温差が激しいですね…
毎朝着るものを決めるのが大変です。皆さんは風邪には十分気を付けて、常に体温調整がしやすい服装をしておきましょうね♪
さて、最近は入試が本格化してきましたね。
今から学力を大きく伸ばすことは難しいですが、当日の過ごし方次第で点数は大きく変化すると思います！
そこで今日は、「本番で自分の力を出し切るための過ごし方」をお伝えします。
① 朝はいつも通り過ごす
入試本番だと、緊張してしまっていつもと違うことをしてみたくなってしまいますよね。
ですが、緊張するからこそいつも通りを心がけましょう！
大切なのは、普段に近い状態で試験に入ることです。
・起きる時間は普段と同じ
・軽くでいいので朝食をとる
・単語などの基礎を軽く確認する
・会場までの経路や持ち物を確認する
新しいことに手を出すより、いつも通りにすごして、見慣れた内容の学習をすることで頭を起こしましょう。
「いつも通り」を作ることで、緊張はかなり和らぎます！
② 試験開始まではコンディションを整える時間にする
会場に着くと、周りの受験生が気になったり急に不安になったりしますよね。
でも、この時間にやることはシンプルです！
・これまで使ってきた参考書やノートを見る
・深呼吸してリズムを整える
・難しい問題や失敗した時のことなど、ネガティブなことは考えない
本番前は戦う準備をするのではなく、コンディションを整える時間にしましょう！
いつもよりいい点を取ろうと変に意識しすぎず、自分の実力を今まで通り発揮できるように緊張を和らげて、万全の状態を作ることが大切です！
③ 試験中は取れる問題を確実にとる
合格するために必要なのは、満点を取ることではなく取れる問題を落とさないことです。
・最初に全体をざっと見る
・解ける問題から手をつける
・迷ったら一度飛ばす勇気を持つ
焦ると本来解ける問題でミスしてしまいます。なので、難しい問題があっても
「自分に解けない問題は周りも誰も解けていないだろう！」
「自分の解答が正解！！私の解答が模範解答だ！」
というくらいの自信で行きましょう！！
④ 終わった科目は振り返りすぎない
試験後は、間違えてしまった問題が気になったり、逆にとても上手くいって浮かれてしまったりしますよね。
でも、本番で終わった試験を意識しすぎるのはもったいないです！！
ダメだったことを引きずってネガティブになることも、うまくいったからもう大丈夫だと気を抜きすぎることも悪影響です。
なので、試験中はあまり前の試験の結果は気にせず、次の科目に集中することを優先しましょう！
入試は合計点の勝負なので、全科目をとおして合格点を目指していきましょうね。
試験の振り返りをするのは全科目終了後、次の試験に繋げるための振り返り・復習をしましょう！
いかがだったでしょうか！
入試本番は特別なことをする日ではなく、今までやってきたことをそのまま出す日です。
緊張した中でもいつも通りに解き続けられた人が、最後に力を出し切れます！
皆さんが全力を出し切れることを、校舎から応援しています！
2026年 2月 4日 今のうちに基礎を固めよう！！～宇佐美～
みなさんこんにちは！
学校のテストが終わってウッキウキの宇佐美です。
みなさん、日々の学校の勉強や部活、お疲れさまです！
最近、「受験勉強って何から始めればいいんだろう？」「まだ本格的じゃなくていいよね？」と感じている人も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、今の時期に一番大切なのは「基礎を固めること」です。
英語なら英単語・英文法、
数学なら公式や基本的な解法、
どの科目でも、基礎はすべての土台になります！！
この基礎があいまいなまま高3になると
・授業を受けても理解が追いつかない
・問題演習に時間がかかりすぎる
・なぜ間違えたのか分からない
といった危険な状態に陥りやすくなります。
一方で、高1・高2のうちから基礎を固めておくと、
・ 授業内容がスッと頭に入る
・定期テストの点数が安定する
・高3で演習量をしっかり確保できる
など、受験勉強をかなり有利に進めることができます。
「基礎固め」と聞くと、地味で大変そうなイメージがあるかもしれません。
でも、今の時期は時間に比較的余裕があり、じっくり基礎に向き合える貴重な期間です。
特に東進生のみなさんは
・高速基礎マスターで知識を定着させる
・受講後に内容を自分の言葉で説明できるか確認する
・模試や授業で間違えた問題を必ず復習する
といった学習を積み重ねることで、確実に基礎力を伸ばすことができます。
大切なのは、完璧を目指すことよりも「毎日少しずつでも続けること」です！！
今頑張っている基礎学習は、すぐに結果が出ないかもしれません。
それでも、この積み重ねは高3になったとき、そして受験本番で、必ずあなたの力になります。
未来の自分を助けるために、
今のうちから基礎をしっかり固めていきましょ！！
2026年 2月 3日 受験前日はこう過ごしてみるのもあり！〜外舘〜
こんにちは！東進ハイスクール鶴見校の外舘です！
いよいよ2月ですね、、、
共通テストから数週間が経ち、私立大学の入試が始まっている受験生もいるのではないでしょうか。
高校2年生にとっては、ちょうど1年後に受験本番を控えています。
高校1年生のみなさんにとっても、高校が受験休みになったり、先輩の大学受験の話を聞いたりと
何かと「受験」を意識する時期だと思います。
今回はそんなみなさんに、受験前日をどう過ごすのかを考える機会にしてもらいたいです！
ここでは私の過ごし方や意識すべきことをお話しするので、ぜひ自分に当てはめて想像してみてください！
私が入試前日にやっていたこと①
いつも通り美味しいご飯を食べる
そんなことかと思うかもしれませんが、ものすごく大事です！
特にいつも通りというのが重要！
受験前日は特別なことをしようとする受験生もいますが、結局はいつも通りの生活をして不必要なドキドキや気疲れをしないことがメンタルの安定には必要不可欠です！
そして生ものや冷たいものは極力食べない方が良いかと思われます！
お腹を壊しては大変です、、、
実際私も前日の夜ご飯がお寿司でしたが、かっぱ巻きなど魚以外のものを食べました。
私が入試前日にやっていたこと②
今まで解いてきたテキストの問題を解き直す
最後まで足掻けば足掻くほど、得点は上がっていきます！
私は前日の夜まで東進の数学のテキストの問題を解いていました。
それがなんと！
国公立入試本番に、前日にやった問題と同じ考え方を使う問題が出てきたのです！！
こんなこともあるので、決して妥協せず直前まで粘ってください！
私が入試前日にやっていたこと③
近所のお寺に合格祈願
最後は神に頼ることだってあります。
今までの努力を思い返す時間になりました、、、
焦りを感じるとは思いますが、心を落ち着かせるために神社やお寺に行くこともおすすめです！
以上が私が受験前日にやっていたこと・意識していたことです。
参考になったでしょうか、、、？
直前期は特に、体調やメンタルをベストコンディションに持っていくことが重要です！
夜更かししすぎず、健康的に入試と戦いましょう！
それでは受験生のみなさん、後悔なく戦ってきてください！！
2026年 2月 2日 志望校にふさわしい自分になろう！！～眞木～
こんにちは！担任助手の眞木です！
ついに二月ですね～🍫大学の授業も終了し、大学1年生が終わってしまった実感を未だに持てない今日この頃です…。時が経つのは早すぎる…！！
さて、今回は「志望校にふさわしい自分になろう」というテーマについてお話ししていこうと思います！
受験生は勿論、来年受験の新高3生や大学受験を見据えた新高2生以下の子たちも全員に関わっているテーマなのでしっかり話していこうと思います。
① 志望校を「目標」ではなく「前提」にできているか
「第一志望に受かりたい」と思っているだけでは、行動は変わりません！
合格する人は、志望校を「いつか届いたらいい場所」ではなく、「行く前提の場所」として考えています。
「この大学に通う自分なら、今日何をするか」を基準に、勉強量や生活リズム、1日の使い方を選んでいます。
「まだ2月だから」「本気出すのはもう少し後で」
そう考えている間にも、ライバルとの差は確実に広がっています。
志望校に合格できるかどうかは、未来の努力ではなく、今日の基準の高さで決まります！！
② やるべきことから、本気で逃げていないか
今、自分が何をやるべきかは、多くの人が分かっています。
苦手科目、後回しにしている単元、伸びていない分野。
それでも向き合えないのは、成果がすぐに出ないから、できない自分を見るのが怖いからです。
しかし、志望校との距離を一番縮めるのは、苦手と向き合った時間です！
得意な勉強を繰り返している間、ライバルは苦手を一つずつ潰しています。
やるべきことから逃げなかったかどうかで、その1日が合格に近づいたかどうかは決まります。
③ 今日の行動に、言い訳をせず責任を持てているか
「忙しかった」「時間がなかった」
そう言い訳をした瞬間に、成長は止まります。
環境や状況は変えられませんが、行動は自分で選べます。
勉強を始める時間、スマホとの距離、集中できなかった日の立て直し方。
その一つ一つが、結果を分けます。
そして毎日、自分に問いかけてみてください。
「今日の自分は、志望校に通う自分として胸を張れるか」。
完璧である必要はありません。
ただ、「やるべきことから逃げなかった」と言える1日を積み重ねること。
それが、「志望校に相応しい自分」になる唯一の道です✨
おわりに
2月は、まだ間に合います。
しかし同時に、ここで本気になれなかった人は、後悔する時期でもあります。受験期になってしまうと、頑張るのは皆当たり前！
ライバルと差をつけにくくなってしまいます。
志望校に相応しい自分になるとは、
才能があることでも、特別なことをすることでもありません。
今日の行動に責任を持ち、基準を上げ続けることです👆
私たち担任助手も、妥協せず、全力で向き合います。
本気で第一志望を取りにいく人、
ここから一緒に、行動を変えていきましょう🔥
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2026年 1月 31日 明日から私立入試が本格的に始まります！～金重～
こんにちは！！担任助手の金重です！
１月もとうとう最終日になってしましました、、、
まだまだ気持ちは2025年なんですけどね泣
そして、２月が始まるということは私立入試が始まってくるということです！！
これから約１ヶ月近く、いろいろなところに行って試験を受けると思います。
まず大事なのがスケジュール管理！！
いつ、どの入試があって、それに向けて何の学習をどれくらいするのか
(過去問や単元ジャンル演習など)
時間がない中で、しっかりと見通しをもって行動しましょう！
次に体調管理！！
体調管理が受験生にとって大事なのは言わずもがなですが
入試が忙しくなってくるとやはり体調は崩しやすくなってしまいます。
睡眠と食事はおろそかにせず頑張りましょう！！
ここまで頑張ってきた受験生なら絶対大丈夫です！！
残り約１ヶ月、ラストスパートがんばりましょう！
