気分転換~吉川~ | 東進ハイスクール鶴見校|神奈川県

校舎からのお知らせ

2020年 6月 13日 気分転換~吉川~

こんにちは。担任助手の吉川です。

皆さん勉強は順調ですか?

 

受験勉強を進めていると勉強に飽きてしまったり、嫌になってしまったりすることがありますよね。

特に受験生はこれから過去問を始めると思いますが、過去問を本番の緊張感で集中して行うとかなり疲れます。

 

そのような時にオススメなのは気分転換をすることです!

今日は私が受験期に行なっていた気分転換の方法を紹介します。

 

1つ目は散歩をすることです。昼食後の眠くなる時間や集中力が切れてしまった時に英語のリスニングをしながら校舎近くの總持寺に行っていました。それでも気分が晴れない總持寺の本堂でしばらくボーっとしていました(笑)

15分くらい歩くだけでも気持ちがスッキリして「もう一回頑張ろう」という気持ちになれます。1日中机に向かって座っていると疲れてしまうので歩いたりストレッチをしたりと身体を動かすことをオススメします。

 

2つ目は音楽を聞くことです。かなりメジャーな気分転換の仕方ですかね。自分の好きな音楽を聴くだけでテンションが上がる人、多いのではないでしょうか。私は元気の出る曲やクラシック音楽をよく聞いていました。やる気が出ない時は音楽の力に頼ってみてください!!