受験期のルーティーン~荒木~ | 東進ハイスクール鶴見校|神奈川県

校舎からのお知らせ

2020年 10月 23日 受験期のルーティーン~荒木~

こんにちは!担任助手2年の荒木です!

今日はわたしが高校生のころに意識していたことをお話しします!

わたしは睡眠を削らないことを意識していました!

毎日7時間寝ていました 🐑🐑

睡眠時間が短いと、集中力が持続しなかったり記憶力が低下したりケアレスミスを頻発してしまいます、、、

勉強時間の確保も大事ですが、勉強の質も大事にしていました!

毎日閉館時間まで校舎にいて家に帰って、寝る支度をできる限り急いで11時には寝ていました

6時に起きて、朝も頑張って6時半には家をでて学校で1時間勉強していました

夜遅くに勉強するのではなく、朝早起きして勉強するように心がけていました☀

 

わたしはちょっとロングスリーパーですが、みなさんは毎日6時間は寝てください!

校舎で眠そうな3年生を見かけます、、😪

勉強効率と自分の体調を大事にしてください!

これを最後まで読んでくれた方は是非睡眠時間を大事に受験生活を乗り切ってくださいね✊✊